Halvdagsretreat med yoga och gongbad den 23 november

MÖT JULMÅNADEN MED LUGN, STABILITET OCH ENERGI

Vi närmar oss den tid på året då förväntningarna är höga och pressen stor och det man ofta prioriterar bort i de sammanhangen – är sig själv. Känner du igen dig i det? Kanske är du redan medveten om att du själv behöver få ta plats i ditt eget liv, men av vana rullar allt på i gamla invanda mönster?

Oavsett, vill vi denna halvdag ge dig möjligheten att få tillbringa lite tid tillsammans med dig själv och i sällskap av andra i gruppen. En eftermiddag där du får möjlighet att komma ner i varv, släppa taget om det som inte behöver vara med dig just nu för att därigenom kunna fylla på med ny energi.

På programmet står:

• ett flödande pass i Sensing Yoga
• Kundaliniyoga och meditation
• Gongbad
• och något närande till magen för att fylla på med lite energi.

Inga förkunskaper krävs. Den här stunden är din och du lyssnar till din kropp och yogar på din kropps villkor.

NÄR: lördagen den 23 november
TID: kl. 14:00-18:00
VAR: Augustendalsvägen 54, Nacka Strand

Din investering: 695 kr vid anmälan senast 27 oktober, därefter 795 kr
Din anmälan är bindande.

Detta retreat är friskvårdsberättigat.

Din lärare denna dag är Marie Emdevik,
certifierad kundalini- och meditationslärare, Sensing Yogalärare, gongspelare och klangmassör

ANMÄLAN
Du anmäler dig via vår hemsida/bokadirekt eller mailar din anmälan till: info@njutaspa.se
Vi mailar dig en bokningsbekräftelse med information inför ditt besök.

BOKNINGSAVGIFT
I den bokningsbekräftelsen finner du information om hur du betalar in bokningsavgiften för att garantera din plats.

AVBOKNINGSREGLER
Din anmälan är bindande och återbetalning görs ej. Skulle du få förhinder, kan en vän komma i ditt ställe (förutsatt att du inte har använt ditt friskvårdsbidrag som betalning).

Har du några frågor är du välkommen att kontakta oss på info@njutaspa.se eller 08-212168