Träning för livet

Boka klasser

Våra klasser

Läs om de olika klasserna vi har på schemat och prova dig fram till vilken eller vilka yogaformer som tilltalar dig.

Yogamattor och meditationskuddar finns att tillgå i salen.

Gongbad
Ett gongbad betyder att du vilar i ett hav av ljud och vibrationer från gongar och klangskålar och det har stor påverkan på både kropp och sinne då det ger dig möjlighet till total avslappning. Allt inom oss och runt omkring oss består av vibrationer. Ljud är vibrationer och i människan leds ljudvibrationerna väldigt väl...Våra klasser, Yoga 400 kr Välj belopp
Boka pass

Boka behandling

Köp presentkort
Läs mer
Sound bath med guidad meditation
Välkommen till ett avslappnande Sound bath med kristallskålar mm. Ge dig själv en stund av djup vila, återhämtning och inre balans. Under denna session får du uppleva en guidad meditation som hjälper dig att landa i nuet, släppa vardagens stress och öppna upp för stillhet och närvaro. Samtidigt leds du in i ett mjukt och...Våra klasser, Uncategorized, Workshops, retreats & events 350 kr Välj belopp
Boka pass

Boka behandling

Läs mer
Ashtanga
Vill du lära dig den traditionella yoga formen, där man synkroniserar rörelse med andningen? Vill du få en förbättrad styrka, smidigt, rörlighet, balans och ett inre välmående? Vi följer ett specifikt flöde I Ashtangayogan där varje rörelse binder ihop nästa position. Vi kommer att göra solhälsningar A+B och stående, några sittande samt avslutande positioner Passet...Våra klasser, Yoga 250 kr Välj belopp
Boka pass

Boka behandling

Köp presentkort
Läs mer
QiGong & Do-In-Tao-yoga
Wai dan, Nei dan. Är dynamiska, aktiva och fysiska rörelser i kombination med statiska meditativa och kraftfulla inre övningar. Fokus ligger på en inre aktivitet. Mjukt och hårt kombineras. Långsamma rörelser skapar en meditativ och medveten närvaro, vilket ger en inre klarhet och ett fridfullt sinne. Qigong är ett arbete med Qi, din livskraft. Du...Våra klasser, Uncategorized 250 kr Välj belopp
Boka pass

Boka behandling

Köp presentkort
Läs mer
Vinyasa Flow
Vinyasa Flow är en yogaform där olika yogapositioner vävs samman till en dynamisk sekvens där du rör dig till rytmen av ditt andetag. Passet syftar till att skapa styrka, rörlighet och balans. Upplägget av passet kan variera i intensitet, och anpassas såväl till nybörjare som erfaren yogi. Passet leds av Felicia SkoogVåra klasser, Yoga 250 kr Välj belopp
Boka pass

Boka behandling

Köp presentkort
Läs mer
Yinyoga
Yinyoga är en meditativ yoga form där du omfamnas av lugn och ro. Vi ligger och sitter längre i varje position, släpper taget och låter kroppen öppnas upp i din egen takt. Vi kommer åt bindväv, senor och ligament med hjälp av en djupare stretch, får igång cirkulationen i kroppen. Vårt fokus är medveten närvaro....Våra klasser, Uncategorized 250 kr Välj belopp
Boka pass

Boka behandling

Köp presentkort
Läs mer

Träning för livet

Gongbad

Sound bath med guidad meditation

Ashtanga

QiGong & Do-In-Tao-yoga

Vinyasa Flow

Yinyoga

Välkommen till oss på

Öppettider

Hitta hit

Länkar

Kontakt

Medlem