Yinyoga

Yinyoga är en meditativ yoga form där du omfamnas av lugn och ro.

Vi ligger och sitter längre i varje position, släpper taget och låter kroppen öppnas upp i din egen takt. Vi kommer åt bindväv, senor och ligament med hjälp av en djupare stretch, får igång cirkulationen i kroppen. Vårt fokus är medveten närvaro.

Passet leds av Lars