En heldag med träning, spa, föreläsning och gongbad

En heldag i Nacka Strand i samarbete med Ulrika från Running Workout.

Dagen innehåller tre träningspass där du får träna rörlighet, styrka, spänst och kondition, mellanmål, kostföreläsning, lunch, relax i privat spa-avdelning med bastu och bubbelbad ute på terrassen och avslutas med ljuvlig avkoppling till ljud och vibrationer från de stora gongarna.

Pris: 1.850 kr

Priset inkluderar:

10.00-11.40   Mindful Workout (inomhus)
10.40-11.00   Smoothie
11.00-11.45   Kettle Flow (inomhus)
12.00-13.15   Lunch på restaurang Fabrikören
13.15-14.15   Föreläsning ”Lätt att välja rätt” – om vad och när du bör äta för att prestera bättre när du tränar samt för en hållbar hälsa
14.15-15.00   Running Workout (utomhus)
15.00-17.00   SPA*
17.00-18.00   Gongbad i yogasalen

Alla träningspass och föreläsning leds av Ulrika från Running Workout. Gongbadet leds av Marie från Njuta Spa.

* inträde till spa ingår, behandlingar bokas separat i förväg (kontakta Njuta Spa) och ingår inte i priset.

Boka din plats/avbokningsregler: BOKA

För frågor kontakta: ulrika@runningworkout.se