Världen behöver Kindness

Att leva livet med Snällheten på plats är eftersträvansvärt men definitivt svårt ibland. Vi får lära oss att vara snälla mot varandra men när trycket är på blir vi lätt villkorliga i vår omtanke. Våra egna behov hamnar först och vi glömmer bort vår nästa. Eller så är det oss själva och omtanken om de egna behoven vi sätter åt sidan. Kanske trycker vi undan det vi känner och behöver. Ibland brister vi helt enkelt i snällheten med oss själva.

Alla behöver vi Kindness

För att leva ett kärleksfullt liv behöver vi ge plats åt Snällhetens tre pelare: Medvetenheten, Modet och Medkänslan.
I denna workshop får du lära dig massor om just din relation till din egen inre snällhet och därför också om dig själv. Vi ser på hur medvetenheten, modet och medkänslan samspelar, behöver och boostar varandra. Allt för att generera ännu mera Kindness!

Workshop och 40 dagar tillsammans!

Viveka leder dig med varma och vana händer in i upplevelsen av yogan, meditationen och självreflektionen. Vi fortsätter sedan vår nya 40 dagars meditation på 11 minuter online tillsammans – och du blir stöttad och inspirerad under hela perioden. Du mediterar så litet eller så mycket du vill. Kom som du är, riktigt van eller helt ovan. Du är välkommen precis som du är – vännerna, kollegan och grannen också!