Kundaliniyoga och meditation

Att utöva kundaliniyoga är att kärleksfullt ta hand om sig själv.

Med hjälp av positioner, rörelser, andningstekniker, mantran och meditationer är syftet att skapa en balans mellan kropp, sinne och själ, att kultivera en attityd av tacksamhet och stärka din livsglädje och livskvalitet vilket kan ge dig styrkan att påverka din livssituation i en positiv riktning.

När du praktiserar yoga regelbundet stärker du både din kropp, ditt nervsystem, din inre styrka och inre skönhet. Din uthållighet och koncentrationsförmåga förbättras. Stress reduceras som gör att du kan vara mer klarsynt och avspänd i både kropp och sinne.

Kundaliniyoga kan praktiseras av alla oavsett ålder, kondition eller tidigare erfarenheter. Det är en mjuk och samtidigt kraftfull yogaform där du utgår från dina egna förutsättningar – ett sätt att kärleksfullt ta hand om sig själv.

Passet leds av Marie, KRI-certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare

250 kr

Köp presentkort

Kundvagn
Din kundvagn är tom.

Gå gärna till vår produktsida.