Heldagsretreat den 26 oktober – yoga, zumba, gongbad och spa

Vi bjuder in dig till en dag där hela du blir ordentligt omhändertagen inifrån och ut

Du får yoga och meditera, locka fram skratt och glädje när du får röra på dig till Latinamerikanska rytmer, hämta andan och koppla av med bad och bastu i vårt privata spa och knyta ihop dagen med ett välgörande gongbad.

Ett pärlband av aktiviteter som alla syftar till ditt välmående och nyfiket utforskande och där inga förkunskaper krävs.

På schemat denna stärkande dag:

• yoga och meditation
• lunch på intilliggande restaurang Fabrikören (ingår)
• zumba
• privat spa
• gongbad.

Kom i bekväma kläder som du kan röra dig i. Till Zumban behöver du inneskor.

På eftermiddagen är vår privata spa-avdelning reserverad enbart för er. Där har ni relaxrum, bastu och utomhusjacuzzi helt för er själva. Du behöver bara ta med dig badkläder; handdukar, badrockar och tofflor finns att låna på plats. Under tiden du kopplar av i vårt spa bjuder vi dig på färsk uppskuren frukt, juice och chips. Om privat spa

Vi avslutar vår dag tillsammans med ett gongbad där du får lägga dig ner på en ullmatta, bädda in dig i en pläd och bara ta emot den läkande effekten av ljudet och vibrationerna från gongar, klangskålar och andra instrument. Om gongbad

NÄR: lördagen den 26 oktober
TID: kl. 10:00-18:00
VAR: Augustendalsvägen 54, Nacka Strand

Din investering: 1.700 kr vid anmälan senast 29 september, därefter 1.850 kr
Din anmälan är bindande.

Detta retreat är friskvårdsberättigat.

Dina lärare denna dag är:
Marie Emdevik,
certifierad kundalini- och meditationslärare, gongspelare och klangmassör
Kirsi Aalto,
Zumba-instruktör

ANMÄLAN
Du anmäler dig via vår hemsida/bokadirekt eller mailar din anmälan till: info@njutaspa.se
Vi mailar dig en bokningsbekräftelse med information inför ditt besök.

BOKNINGSAVGIFT
I den bokningsbekräftelsen finner du information om hur du betalar in bokningsavgiften för att garantera din plats.

AVBOKNINGSREGLER
Din anmälan är bindande och återbetalning görs ej. Skulle du få förhinder, kan en vän komma i ditt ställe (förutsatt att du inte har använt ditt friskvårdsbidrag som betalning).

Har du några frågor är du välkommen att kontakta oss på info@njutaspa.se eller 08-212168