Halvdagsretreat med yoga och gongbad den 25 november

MÖT JULMÅNADEN MED LUGN, STABILITET OCH ENERGI

Vi närmar oss den tid på året då förväntningarna är höga och pressen stor och det man ofta prioriterar bort i de sammanhangen – är sig själv. Känner du igen dig i det? Kanske är du redan medveten om att du själv behöver få ta plats i ditt eget liv, men av vana rullar allt på i gamla invanda mönster?

Oavsett, vill vi denna halvdag ge dig möjligheten att få tillbringa lite tid tillsammans med dig själv och i sällskap av andra i gruppen. En eftermiddag där du får möjlighet att komma ner i varv, släppa taget om det som inte behöver vara med dig just nu för att därigenom kunna fylla på med ny energi.

På programmet står:

  • ett flödande pass i Sensing Yoga
  • Kundaliniyoga och meditation
  • Gongbad
  • och något närande till magen för att fylla på med lite energi.

Inga förkunskaper krävs. Den här stunden är din och du lyssnar till din kropp och yogar på din kropps villkor.

NÄR: lördagen den 25 november
TID: kl. 14:00-18:00
VAR: Augustendalsvägen 54, Nacka Strand

Din investering: 595 kr vid anmälan senast 10 november, därefter 695 kr
Din anmälan är bindande.

Detta retreat är friskvårdsberättigat.

Din lärare denna dag är Marie Emdevik,
certifierad kundalini- och meditationslärare, Sensing Yogalärare, gongspelare och klangmassör

695 kr

Kundvagn
Din kundvagn är tom.

Gå gärna till vår produktsida.